ผู้เขียน หัวข้อ: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ  (อ่าน 5146 ครั้ง)

ออนไลน์ gordonman

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1,040
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #30 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 10:53:23 »
วิธีแก้ของผมคือ "หลับ" ครับ

หาที่ปลอดภัย จอดพัก หลับซักงีบ แล้วจะหายครับ
2010 Isuzu D-Max Platinum 2.5 (Sold)
2011 Kawasaki Ninja 650 (Sold)
2012 Ford Fiesta 1.6 Sport Ultimate (Sold)
2013 Suzuki Swift Eco GLX 1.25 (Sold)
2015 Honda Civic 1.8 (Sold)
2017 Toyota Fortuner 2.4
2019 Honda Jazz S MT
2020 Nissan Almera VL 1.0T

ออฟไลน์ mark2015

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 338
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #31 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 10:59:57 »
อีกแบบนึงที่ใช้บ่อยๆเวลา ซึมๆง่วงๆ แต่ไม่ใช่วิธีที่แนะนำนะครับ

คือขับเร็วกว่าปกติ โยกออกขวาซ้าย ออกจะซิ่งมากๆสักหน่อย แก้ง่วงได้เยอะเลย

วิธีอื่นก็ตามที่หลายๆท่านแนะนำครับ
" เงินทองของนอกกาย ไม่ตายก็หาจนตาย "

ออฟไลน์ TNN

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 167
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #32 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 11:08:36 »
1. ของเปรี้ยวครับ มีมะม่วงขายสี่แยก ซื้อติดไว้สักถุง ง่วงๆนี่หยิบกิน2-3ชิ้น ตาสว่าง ลูกอมเปรี้ยวๆด้วยครับ มะขามจี๊ดจ๊าดก็ได้
2. ลูกอมรสซ่า เย็น สุดขั้ว พวกใส่กล่องๆ อมทีละเม็ด2เม็ด ซ่าไป10-15นาที
3. ขนมรสเผ็ด พวกถั่วโก๋แก่วาซาบิ สาหร่ายรสเผ็ด
4. ขนมขบเคี้ยวธรรมดา ถั่ว แอลม่อนด์
5. น้ำเย็น กินมันบ่อยๆ ยิ่งกินยิ่งปวดปัสสาวะ ปวดจนต้องแวะเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
6. น้ำปั่น น้ำผลไม้ ที่เปรี้ยวๆ เย็นๆ เช่น สตรอเบอรี่ปั่นตามปั๊ม
7. ฟังเพลงร็อค ฟังวิทยุ
8. ชวนคนข้างๆคุย ชวนทะเลาะกับเมีย
9. จอดนอน 10 นาที ตั้งนาฬิกาปลุก
10. ให้เมียขับ
Accord H22 2.2 VTi-S
Benz C220 Elegance W202
Cefiro A33 3.0 V6
Vios sporty 2006 1.5s
Jazz GE 2008 1.5 SV VTEC
Mazda 2 sedan 2009 Maxx Sport 1.5
Pajerosport 3.2 GT 2010
HRV 1.8 EL
Pajerosport Elite 2021

ออฟไลน์ zeriw009

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 526
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #33 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 11:11:26 »
ผมใช้วิธีดึงขนจมูกตัวเองครับ น้ำตาเล็ดเลยทีเดียว
㋡  ㋡ ขายรถที่สวยสมบูรณ์แบบในตอนนี้ อีก 50 ปี จะเอาอะไรมาขาย

ออฟไลน์ arte

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 455
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #34 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 11:21:38 »
ผมใช้วิธีดึงขนจมูกตัวเองครับ น้ำตาเล็ดเลยทีเดียว

ถอนขนจมูกผมก็ใช้บ่อยครับ รวมถึงขนหน้าแข้งด้วย เหลือขนอีกอย่างยังไม่เคยลอง แต่ถ้าง่วงมาก ถอนขนเอาไม่อยู่ครับ ต้องนอนอย่างเดียว

ออฟไลน์ yumenowinds

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 226
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #35 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 13:12:12 »
ดีสุด

1.งีบ 10-15 นาที (อย่านอนยาว เดี๋ยวลุกขึ้นมาจะขับไม่ไหว ร่างกายเปลี่ยนโหมด)

2.ถ้าจำเป็นต้องขับต่อ ผ้าเย็นชุ่มๆ ชุบน้ำหรือน้ำแข็ง เช็ดหน้าบ่อยๆ ช่วยได้เยอะ กินอะไรก็ไม่หายง่วงหรอก

ออฟไลน์ kan.kom

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 787
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #36 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 13:13:10 »
หลับครับ 5-15 นาที จะดีขึ้นเยอะ

ออฟไลน์ sukhontha

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 4,016
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #37 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 14:03:27 »
ทั้งดีง-ทึ้ง ถึงจุดหนึ่งช่วยไม่ได้

  วิธีที่ช่วยให้ตาสว่าง  ทำให้อดรินาลีนหลั่งซิครับ  ผมจะใช้วิธีนี้เมื่อเวลาง่วงมาก ๆ   หารถที่ขับเร็วกว่าเรา  และกะว่าความแรงพอ ๆ กัน  วิ่งไล่บี้เขา  แซงเขาบ้าง ให้เขาแซงบ้าง  ตอนนี้ตาจะสว่างขึ้นทันที    เมื่อรู้สึกว่าหายง่วงแล้วก็ถอยลงมาขับร้อยสิบเหมือนเดิม....

ออฟไลน์ Sit: )

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2,011
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #38 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 14:38:09 »
ย้อนกลับไปก่อนง่วงครับ
นอนพอไหม ขับมาไกล/นานขนาดไหน
อย่าขับต่อเนื่องด้วยความเร็วคงที่นานเกินไป
หาคนคุยฟังเพลงไปเรื่อย วางแผนการขับเลี่ยงเวลานอน เช่น ปกตินอน 4ทุ่ม อย่าไปขับ 5โมง ยิงยาวถึงเที่ยงคืน

ถ้าง่วงแล้วหาที่จอดนอนครับ
ฝืนไปอันตรายเปล่าๆ

ออฟไลน์ Pegasus7700

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3,451
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #39 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 16:11:49 »
ผมจะพยายามฝืนๆ. หากไปง่วงสุดๆตรงที่ไม่มีที่จอดที่ปลอดภัยเลย เช่นแถวเว้นลงไต้บางเส้น...

เพราะ..เคยนอนในรถ. ตื่นมาสยองโคตรๆ. เพราะตื่นมาเจอท้องฟ้า. ดาวระยิบระยับ ผ่านหลังคา...
ตกใจสุดขีด เพราะวินาทีนั้น ไม่รุ้ง้าเพิ่งตื่น. หรือ เราหลับในแล้วรถคว่ำ.

สุดๆ
...ขอเป็นข้ารองพระบาททุกชาติไป...

MERCEDES BENZ W212 '12
FORD FOCUS 2.0 Gdi '13
HONDA CITY S '15
FORD EVEREST 2.0 Bi Turbo '18
VOLVO XC60 Hybrid Inscription '19

ออฟไลน์ zman

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 45
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #40 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 16:23:41 »
 * Espresso ซักช๊อต หรือ กาแฟเย็นซักแก้ว แล้วงีบซัก 15 นาที  หลังจากตื่นจะสดชื่นมากครับ
 * หาเพื่อนชวนคุย เช่นโทรหาใครที่อยากคุยด้วย  หาสาวคุยด้วย ยิ่งถ้าเป็นคนที่กำลังจีบ จะตื่นตัวตลอดเวลาที่คุย
 * ถ้าง่วง ๆ เผลอ ๆ หลับบ่อย ๆ เคี้ยวหมากฝรั่ง เอาผ้าเย็นจัด ๆ เช็ดหน้า 

ออฟไลน์ bravo

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2,108
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #41 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 18:55:42 »
ผมเคี้ยวซูกัสครับ เพราะไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง

ปล.เหยียบไม่เกิน 90 กม/ชม กรุงเทพ-หาดใหญ่ ต้องขับกันกี่ชั่วโมงล่ะเนี่ย  :(

เส้นทางสายหลัก ควรจะให้วิ่งได้ 120 นะครับ

ออฟไลน์ winit2014

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 458
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #42 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 19:10:34 »
แวะปั้ม ล้างหน้า ผ้าเย็น  กาแฟร้อน ถ้าไม่ไหว งีบสักนิด :)

ออฟไลน์ tiger12r

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 742
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #43 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 19:19:41 »
แสดงว่าร่างกายยังไม่พร้อมขับรถทางไกล ถ้ารู้ตัวว่าจะต้องเดินทางไกล ให้ออกกำลังกายฟิตกล้ามเนื้อทุกส่วน ล่วงหน้าสัก1สัปดาห์ครับช่วยใด้ดีมาก ก่อนวันเดินทางให้นอนเต้ฒที่สัก3ชั่วโมง  8)
Wave100s->VIGO PreCab->VigoChamp4x4->CivicFC & REVO ROCCO4x4

ออฟไลน์ CarameLon

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2,167
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #44 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 20:26:38 »
คุณซื้อกระติกเก็บความร้อนนะ แล้วชงกาแฟสดยี่ห้อดอยช้างนะ กินเพียวๆเป็นกาแฟดำ ไม่เติมน้ำตาลนะ ตื่นตาค้าง นั่งตากลมไปสองวัน  8)
TOYOTA WISH SPORT 2.0>>>CRV-2.4L 4WD GEN3>>>TOYOTA Camry 2.4 2010>>>BMW 520 ตาเหยี่ยว>>>BMW X3 2011 >>>BMW 520D 2010 >>>BMW 525D ก่อน LCI >>>BMW 116i M-sport >>>BMW X1 2.0 S-drive 2016 >>>Mercedes GLA200 >>>Mercedes C Class C350e >>> BMW330eM-sport

ออฟไลน์ Sagittarius Toshi

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 456
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #45 เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2017, 20:34:13 »
ดื่มน้ำให้ปวดฉี่อ่อยๆครับ รับรอง  ::) ::) ::)

ออฟไลน์ ceberos

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 767
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #46 เมื่อ: พฤษภาคม 02, 2017, 11:17:20 »
ทำอย่างไรก็ได้อย่าให้ร่างกายมันรุ้สึกสบายครับ

วิธีที่ผมใช้ พี่10ล้อแนะนำมา ง่วงมากล้างหน้าแปรงฟันเส้นประสาทมันตื่นหมด

ยังไม่หาย เปิดกระจกให้ลมตีซักพักเพราะเหมือนเราขาด อ็อกซิเจน  ก่อนเปิดประจกลองปรับให้อากาศภายนอกหมุนเวียนจะทำให้ง่วงช้าขึ้นครับ

วิธีสุดท้าย ขับซิ่งมุดๆ สมองคิดตื่นแน่นอนครับ

ออฟไลน์ Terng

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1,680
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #47 เมื่อ: พฤษภาคม 02, 2017, 11:37:42 »
ผมหลับในบ่อยมาก แต่มักเป็นแค่เสี้ยววิ พอได้สติแล้วจะตื่นทันที แต่หวาดเสียวตัวเองมากๆ แล้วคุมไม่ได้ด้วย ทั้งๆที่ก็ขับแค่ระยะทางใกล้ๆ แบบกรุงเทพ-ฉะเชิงเทรา

แต่มีครั้งนึงที่ผมจอดนอนมอเตอร์เวย์เลย (ขับกลางวันด้วยนะ แต่ง่วงมาก) คือแง้มกระจกรถไว้นิดหน่อย ดับเครื่องแล้วนอนเลย หลับไปครึ่งชั่วโมง หายเป็นปลิดทิ้ง

ช่วงหลังๆมา ผมสังเกตอาการตัวเองว่า มันจะมีช่วงเวลาง่วงในแต่ละวันอยู่ อย่างเช่น บ่าย 4 โมงประมาณนี้ ผมก็จะเลี่ยงการขับช่วงนี้แทนครับ ก็แก้ปัญหาได้ดีนะ
=====================
รถที่ใช้เป็นประจำ
2009 Toyota Corolla Altis 1.6G
2011 Toyota Prius TRD
2015 Ford Ranger T6 XLT Open Cab 2.2 MT
2018 Toyota CHR HV Mid
=====================

ออฟไลน์ tommaris

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 561
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #48 เมื่อ: พฤษภาคม 02, 2017, 13:02:34 »
- ถ้าง่วงแล้ว หาที่จอดพักก่อนเลยครับ  ล้างหน้า เดินสูดอากาศข้างนอกไปมาสักพักก็ดีขึ้นแล้วครับ
  (แปรงฟันนี่คือตื่นแน่ๆ ฟันสะอาดด้วย ฮา หรือที่สุดคืออาบน้ำครับ จะมีปั๊มอยู่ยี่ห้อนึงชอบมีห้องอาบน้ำ)
- หลับในส่วนใหญ่ช่วงสายๆ และช่วงบ่ายๆ  ถ้าต้องขับรถโดยเฉพาะทางยาวๆ
   จำไว้เลยว่าอย่ากินข้าวเยอะ
- เวลาอยู่บนรถนานๆ ถ้าไม่ใช่พวกรถยุโรปที่แอบเปิดช่องอากาศภายนอกเข้ามา
   ให้เปิดกระจกรับอากาศภายนอกเข้ามาบ้าง

ออฟไลน์ mongolias

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3,685
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #49 เมื่อ: พฤษภาคม 02, 2017, 15:40:22 »
ลองมาหมดแล้ว ทั้งของเปรี้ยว กาแฟ ล้างหน้า เปิดกระจกรถขับ
มันแค่บรรเทาความง่วงได้ระดับหนึ่งครับ
ปกติผมจะเป็นคนประเมินตัวเองตลอดว่าขับรถไหวไหม ถ้าไม่ไหวจะหาที่แวะ เดินยืดเส้นยืดสายตลอดครับ

ตัวผมเองเคยขับรถแล้วเกือบวูบอยู่หนนึง ขับอยู่บนเขาก่อนถึงแถวดอยกิ่วลมหน่อย รู้สึกว่าใกล้จะหลับใน ถึงจุดชมวิว ผมจอดรถบอกแฟนว่าขอนอนหน่อย ขับต่อไม่ไหวละ จะหลับใน ก็นอนหลับไปราวๆครึ่งชั่วโมง ตื่นมาสดชื่นแล้วครับ ขับได้อีกยาวๆเลยครับ

ดังนั้นสำหรับผม ถ้ารู้ว่าจะไม่ไหวใกล้หลับในเต็มที่แล้ว จอดนอนเถอะครับ

ออฟไลน์ Darkart

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3,905
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #50 เมื่อ: พฤษภาคม 02, 2017, 16:19:31 »
นอนหลับเพียงพออย่างน้อย 7 ชม. ก่อนวันเดินทางนอนพักยอะๆ
พอบ่ายๆ เริ่มมีอาการง่วง แวะปั้ม กาแฟสักแก้ว ล้างหน้าล้างตา นั่งพัก ยืดเส้นยืดสายสักหน่อย ค่อยไปต่อครับ
ผู้ไม่มีแผลเป็น คือ ผู้ไม่มีประสบการณ์

ออฟไลน์ OXYGEN2

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2,220
    • เครื่องปั่น
    • อีเมล์
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #51 เมื่อ: ธันวาคม 11, 2019, 00:57:31 »
1. ของเปรี้ยวครับ มีมะม่วงขายสี่แยก ซื้อติดไว้สักถุง ง่วงๆนี่หยิบกิน2-3ชิ้น ตาสว่าง ลูกอมเปรี้ยวๆด้วยครับ มะขามจี๊ดจ๊าดก็ได้
2. ลูกอมรสซ่า เย็น สุดขั้ว พวกใส่กล่องๆ อมทีละเม็ด2เม็ด ซ่าไป10-15นาที
3. ขนมรสเผ็ด พวกถั่วโก๋แก่วาซาบิ สาหร่ายรสเผ็ด
4. ขนมขบเคี้ยวธรรมดา ถั่ว แอลม่อนด์
5. น้ำเย็น กินมันบ่อยๆ ยิ่งกินยิ่งปวดปัสสาวะ ปวดจนต้องแวะเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
6. น้ำปั่น น้ำผลไม้ ที่เปรี้ยวๆ เย็นๆ เช่น สตรอเบอรี่ปั่นตามปั๊ม
7. ฟังเพลงร็อค ฟังวิทยุ
8. ชวนคนข้างๆคุย ชวนทะเลาะกับเมีย
9. จอดนอน 10 นาที ตั้งนาฬิกาปลุก
10. ให้เมียขับ
ข้อ 6 นี่จริงเลยครับ ถ้าง่วงๆ ผมซื้อพวกนี้ ไม่ก็ Slurpee ที่ 7-11 ครับ
2013 - Subaru Legacy 2.5GT
2016 - Subaru Forester 2.0i-P
2017 - Mercedes-Benz C300 Cabriolet
2017 - Volvo S90 D4
2019 - Toyota Alphard 2.5SC

My website~ :) ;) :D 8)

ออฟไลน์ dekdemo

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 501
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #52 เมื่อ: ธันวาคม 11, 2019, 07:08:48 »
ถ้าไม่ไหวจริงๆ คงหาที่ปลอดภัย จอดนอนชั่วคราวครับ ... แต่ส่วนมาก ผมชอบซื้อเรดดี้ทานครับ สีแดงหรือสีม่วง ทำให้ผมขับได้ต่ออีกชั่วโมง

ออฟไลน์ udis

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3,653
Re: ขอวิธีแก้อาการหลับในหน่อยครับ
« ตอบกลับ #53 เมื่อ: ธันวาคม 11, 2019, 08:23:07 »
สถานที่และอุปกรณ์ป้องกันการหลับใน
1. ปั้ม ปตท
2. Power bank
3. พัดลม USB
4. มุ้งกันยุงสำหรับรถยนต์
5. รถเบาะหลังนอนสบายๆซักคัน
ทดลองขับไปเที่ยวใต้หลายจังหวัด ไม่เจออาการหลับในครับ