อะไรคือความทุกข์ที่สุด ในชีวิตที่เราควรรู้ไว้
คือ
การยึดมั่นถือมั่นว่าสิ่งนี้สิ่งนั้นเป็นของเรา ฝึกปล่อยวางทุกๆสิ่ง เริ่มจากร่างกายของเราก่อน เวลาจะเปลี่ยนอะไรในชีวิตต้องเปลี่ยน
ที่ตัวเราก่อน ลองนั่งท่าขัดสมาธิ หรือท่าใดท่าไหนก็ได้ หลับตาหรือไม่หลับตาก็ได้
จะทำสมาธิหรือไม่ทำก็ได้ ห้ามเปลี่ยนท่านั่งใน 1 ชั่วโมงนี้ แล้วเรียนรู้จิตใจตนเอง
แค่รู้ว่ามันเจ็บมันปวด ไม่ปรุงแต่ง ไม่คิดเพิ่ม แค่รู้เฉยๆ เหมือนเราดูคนอื่น
เมื่อเรายอมรับมันได้ ใจเราจะปล่อยวาง พอเราทำเรื่อยๆ สุดท้ายการนั่ง 1 ชั่วโมง
เราจะไม่รู้สึกทุกข์ทรมานอีกต่อไปเพราะใจเรายอมรับความจริงของร่างกายได้แล้วว่า
ความเจ็บปวด ความไม่ได้ดั่งใจเป็นของธรรมดาของชีวิต
ความสุขไม่มีทุกข์ ในชีวิตของคนเราคืออะไรครับ
พระพุทธเจ้าทรงสอนให้
ละเว้นความชั่ว สร้างกุศลให้เพิ่มพูน และชำระจิตให้บริสุทธิ์ซึ่งนี่ก็คือสิ่งที่เราเรียกกันว่า ศีล สมาธิ ปัญญา
ศีล คือ การละเว้นความชั่ว
สมาธิ คือ การสร้างกุศลให้เพิ่มพูน
ปัญญา คือ การชำระจิตให้บริสุทธิ์
ความไม่มีทุกข์(สิ้นทุกข์)จะเกิดขึ้นต่อเมื่อเรามีปัญญาซึ่งก็คือ การชำระจิตให้บริสุทธิ์
เมื่อจิตบริสุทธฺ์แล้วก็หลุดพ้นจากกิเลสทั้งมวล บรรลุธรรมเป็นพระอรหันต์
ในชีวิตประจำวันเราก็สามารถมีความสุขได้ ไม่ใช่ไม่หมายความว่าจะไม่มีความเหนื่อยยากลำบากในชีวิต
อย่างเช่น บางคนชอบเตะบอล วิ่งเตะบอลตลอด 90 นาที ถามว่าเหนื่อยไหม ก็คงตอบว่าเหนื่อย ถามว่าลำบากไหม
ก็คงตอบว่าลำบาก แต่เราก็มีความสุขขณะที่กำลังเตะบอล เพราะเรายอมรับมันได้ว่า การเตะบอลก็แบบนี้ละ
มีความเหนื่อยและความลำบากเป็นธรรมดา เราก็เลยไม่รู้สึกคับแค้นใจ ขุ่นมัว มีความทุกข์จากการเตะบอล
ในชีวิตเราก็เช่นกัน เราต้องเรียนรู้ธรรมดาของชีวิตเราให้ได้ เราจะได้มีความสุขในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
สิ่งใดเกิดขึ้นสิ่งนั้นดีเสมอขอให้ท่านเจ้าของกระทู้จงมีความสุข ท่านที่เข้ามาอ่านทุกท่านจงมีความสุข และสัพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข
