ขอวิธีแก้ปวดเมื่อยหลังเวลาขับรถ

[SpiRious]

ขับรถไปกลับที่ทำงานวันนึงประมาณ 10-20 กม. ไม่ค่อยมีปัญหา
แต่สุดสัปดาห์กลับบ้านต่างจังหวัด ขับ 2-3 ชั่วโมง ถึงที่หมายเมื่อยหลังมากครับ ถ้าช่วงเที่ยวไกลๆปวดเลยครับ

สรีระตัวผม สูง 169 ซม. หนัก 96 กก. รถที่ใช้เป็นยาริส 1.2
ปรับเบาะค่อนข้างห่างพวงมาลัย และเอนหลังจากแนวดิ่งได้สัก 30-35 องศา แต่จับพวงมาลัยได้กระชับ ตัวจะพิงเบาะถึงเกือบๆหัวไหล่ แต่หัวไม่ได้พิงพนักศรีษะ

ตอนนี้คิดว่าจะซื้อหมอนแบบที่เป็นโฟมมาหนุนหลัง พอจะช่วยได้มั้ยครับ หรือมีวิธีแนะนำเพิ่มเติม

[sukhontha]

คุณปรับนอนมากเกินไป  ทำให้ผงกตั้งหัวขึ้นพองถนน  แบบนั้นขับไกลไม่ได้ 

ขับไกล ๆ  ถ้านับจากแนวดิ่ง  ไม่ควรเกิน 30 องศา ถ้านับจากระนาบ  ก็ 100-120 แล้วเลื่อนเบาะใกล้ไกลเอา


หรือลองหาที่ดันหลังดูก็ได้

ประมาณนั้นครับ

[samaklen]

จะบอกว่าเปลี่ยนเป็น recaro ก็จะว่าเกินไป
แต่จบปัญหาแน่ครับ

[PeterC]

ถ้าหลังพิงเบาะแล้ว เหยียดแขนตรงพวงมาลัยอยู่ปลายข้อมือ ถือว่าเป็นท่าที่ถูกต้องครับ ลองดูนะครับ
เพราะนั่งผิดท่า มีผลปวดหลังเรื้อรังได้ครับ

[YZA]

นอกเหนือจากท่านั่ง ขอเสนอความเห็นแบบนี้ครับ

ผมก็เคยมีปัญหาเหมือนกันกับ tiida คันเก่า (คันใหม่ ok แล้ว) ตอนนั้นสะสมมาจากท่านั่งของเก้าอี้ทำงานตัวเก่าด้วย

คำถามคือ มีเอา yaris ไปทำช่วงล่าง หรือเปลี่ยนล้อใหญ่ขึ้นมั้ยครับ ถ้าใช่ อาจต้องเปลี่ยนกลับมาใช้ของเดิม

ส่วนที่แก้แบบไม่ใช้ตังคือ
ขับช้าลง  เพื่อลดแรงสะเทือนของพี้นถนน
ลดลมยางลง 1-2 ปอนด์  (ถ้าไม่บรรทุกเยอะ)
ปรับเบาะนั่งให้สูงขึ้นเล็กน้อย 1-2 ซม.

แบบเสียตัง
- หมอนหนุนที่มี memory foam เยอะๆ  ถ้านั้นผมซื้อตัวถูกก็ไม่ได้ช่วยอะไร ตอนหลังตัวดีๆลดราคาเหลือ 4 พัน เลยกลั้นใจซื้อไป ผลคือดีขึ้นเยอะ
- เบาะ recaro..เคยได้ยินมาเหมือนกัน แต่ไม่เคยใช้ ขอไม่ออกความเห็นครับ

[SpiRious]

คุณปรับนอนมากเกินไป  ทำให้ผงกตั้งหัวขึ้นพองถนน  แบบนั้นขับไกลไม่ได้ 

ขับไกล ๆ  ถ้านับจากแนวดิ่ง  ไม่ควรเกิน 30 องศา ถ้านับจากระนาบ  ก็ 100-120 แล้วเลื่อนเบาะใกล้ไกลเอา


หรือลองหาที่ดันหลังดูก็ได้

ประมาณนั้นครับ

ผมว่าจะลองปรับให้ชันขึ้นนิดนึง แต่ถ้าปรับตัวพวงมาลัยกับขา ผมจะขับไม่สบาย น่าจะเป็นเรื่องพวงมาลัยเข้าออกไม่ได้ด้วย แต่คงเมื่อยหลังน้อยลง

[SpiRious]

จะบอกว่าเปลี่ยนเป็น recaro ก็จะว่าเกินไป
แต่จบปัญหาแน่ครับ

งบผมไม่ถึงครับ แต่ไว้มีโอกาสคงหามาใส่รถคันต่อๆไปผมอยู่

[aun014]

ขับรถไปกลับที่ทำงานวันนึงประมาณ 10-20 กม. ไม่ค่อยมีปัญหา
แต่สุดสัปดาห์กลับบ้านต่างจังหวัด ขับ 2-3 ชั่วโมง ถึงที่หมายเมื่อยหลังมากครับ ถ้าช่วงเที่ยวไกลๆปวดเลยครับ

สรีระตัวผม สูง 169 ซม. หนัก 96 กก. รถที่ใช้เป็นยาริส 1.2
ปรับเบาะค่อนข้างห่างพวงมาลัย และเอนหลังจากแนวดิ่งได้สัก 30-35 องศา แต่จับพวงมาลัยได้กระชับ ตัวจะพิงเบาะถึงเกือบๆหัวไหล่ แต่หัวไม่ได้พิงพนักศรีษะ

ตอนนี้คิดว่าจะซื้อหมอนแบบที่เป็นโฟมมาหนุนหลัง พอจะช่วยได้มั้ยครับ หรือมีวิธีแนะนำเพิ่มเติม

ถ้าจะซื้อหมอนหนุนหลังแล้ว ลองดู toyota airlumba to go สิครับ

[SpiRious]

ถ้าหลังพิงเบาะแล้ว เหยียดแขนตรงพวงมาลัยอยู่ปลายข้อมือ ถือว่าเป็นท่าที่ถูกต้องครับ ลองดูนะครับ
เพราะนั่งผิดท่า มีผลปวดหลังเรื้อรังได้ครับ

ตอนนี้หลังพิงแค่ส่วนล่าง ส่วนบนผมไม่ได้พิง ส่วนท่าจับผมตอนนี้มันจะเลยข้อมือไปหน่อยเป็นบริเวณโคนๆนิ้วโป้งแทน

ผมลองเลื่อนใกล้กว่านี้ ขาก็ไม่ถนัดแทน พวงมาลัยผมเข้าออกไม่ได้

[SpiRious]

นอกเหนือจากท่านั่ง ขอเสนอความเห็นแบบนี้ครับ

ผมก็เคยมีปัญหาเหมือนกันกับ tiida คันเก่า (คันใหม่ ok แล้ว) ตอนนั้นสะสมมาจากท่านั่งของเก้าอี้ทำงานตัวเก่าด้วย

คำถามคือ มีเอา yaris ไปทำช่วงล่าง หรือเปลี่ยนล้อใหญ่ขึ้นมั้ยครับ ถ้าใช่ อาจต้องเปลี่ยนกลับมาใช้ของเดิม

ส่วนที่แก้แบบไม่ใช้ตังคือ
ขับช้าลง  เพื่อลดแรงสะเทือนของพี้นถนน
ลดลมยางลง 1-2 ปอนด์  (ถ้าไม่บรรทุกเยอะ)
ปรับเบาะนั่งให้สูงขึ้นเล็กน้อย 1-2 ซม.

แบบเสียตัง
- หมอนหนุนที่มี memory foam เยอะๆ  ถ้านั้นผมซื้อตัวถูกก็ไม่ได้ช่วยอะไร ตอนหลังตัวดีๆลดราคาเหลือ 4 พัน เลยกลั้นใจซื้อไป ผลคือดีขึ้นเยอะ
- เบาะ recaro..เคยได้ยินมาเหมือนกัน แต่ไม่เคยใช้ ขอไม่ออกความเห็นครับ

ยาริสผมล้อเดิม ช่วงล่างเดิมครับ ลมยางตอนนี้ปกติ แต่น่าจะมีผลเรืองการขับขี่ แถวที่ผมขับ ถนนพังมาก ชนิดที่ฝนตกทีเป็นหลุมเหมือนโดนเจาะ ลงทีหัวสั่น

ปรับเบาะสูงผมจะลองดูนะครับ เพราะตอนนี้ผมปรับต่ำสุดเลย แต่ที่ผมจะหาหมอนหนุน
เพราะรู้สึกเหมือนเส้นแนวกลางหลังแนวกระดูกสันหลัง รู้สึกเหมือนไม่สัมผัสกับเบาะ อาจจะเพราะด้วยผมอ้วน และ เบาะรถมันค่อนข้างแคบกว่ารถทั่วไป
พอจะแนะนำตัวหมอนหนุนได้มั้ยครับ

[tvm]

เปิดยูทูปดูวิธีการปรับเบาะให้ถูกต้อง ถ้าไม่ไหวค่อยหาอะไรมารองครับ
ปล. ไม่ชินทางไกลพักทุก 1 ชม ก็ดี

[iKrit]

ขับรถไปกลับที่ทำงานวันนึงประมาณ 10-20 กม. ไม่ค่อยมีปัญหา
แต่สุดสัปดาห์กลับบ้านต่างจังหวัด ขับ 2-3 ชั่วโมง ถึงที่หมายเมื่อยหลังมากครับ ถ้าช่วงเที่ยวไกลๆปวดเลยครับ

สรีระตัวผม สูง 169 ซม. หนัก 96 กก. รถที่ใช้เป็นยาริส 1.2
ปรับเบาะค่อนข้างห่างพวงมาลัย และเอนหลังจากแนวดิ่งได้สัก 30-35 องศา แต่จับพวงมาลัยได้กระชับ ตัวจะพิงเบาะถึงเกือบๆหัวไหล่ แต่หัวไม่ได้พิงพนักศรีษะ

ตอนนี้คิดว่าจะซื้อหมอนแบบที่เป็นโฟมมาหนุนหลัง พอจะช่วยได้มั้ยครับ หรือมีวิธีแนะนำเพิ่มเติม

ถ้าจะซื้อหมอนหนุนหลังแล้ว ลองดู toyota airlumba to go สิครับ

+1

[ภูมิใจไหม?]

มีคนแนะนำท่านั่งไปแล้ว แนะนำกระทั่งเบาะ

ผมจะแนะนำวิธีแก้ปวดหลังด้วยการยืดกล้ามเนื้อหลังครับ

คนที่เป็นนักกีฬาจะคุ้นเคยอยู่แล้ว

ทำก่อนขับ และหลังขับทางไกลครับ

[SpiRious]

ขับรถไปกลับที่ทำงานวันนึงประมาณ 10-20 กม. ไม่ค่อยมีปัญหา
แต่สุดสัปดาห์กลับบ้านต่างจังหวัด ขับ 2-3 ชั่วโมง ถึงที่หมายเมื่อยหลังมากครับ ถ้าช่วงเที่ยวไกลๆปวดเลยครับ

สรีระตัวผม สูง 169 ซม. หนัก 96 กก. รถที่ใช้เป็นยาริส 1.2
ปรับเบาะค่อนข้างห่างพวงมาลัย และเอนหลังจากแนวดิ่งได้สัก 30-35 องศา แต่จับพวงมาลัยได้กระชับ ตัวจะพิงเบาะถึงเกือบๆหัวไหล่ แต่หัวไม่ได้พิงพนักศรีษะ

ตอนนี้คิดว่าจะซื้อหมอนแบบที่เป็นโฟมมาหนุนหลัง พอจะช่วยได้มั้ยครับ หรือมีวิธีแนะนำเพิ่มเติม

ถ้าจะซื้อหมอนหนุนหลังแล้ว ลองดู toyota airlumba to go สิครับ

+1

กำลังดูรีวิวเลยครับ น่าจะได้สั่งในไม่ช้านี้ เห็นในเว็บราคามิตรภาพด้วย

[SpiRious]

มีคนแนะนำท่านั่งไปแล้ว แนะนำกระทั่งเบาะ

ผมจะแนะนำวิธีแก้ปวดหลังด้วยการยืดกล้ามเนื้อหลังครับ

คนที่เป็นนักกีฬาจะคุ้นเคยอยู่แล้ว

ทำก่อนขับ และหลังขับทางไกลครับ

ขอบคุณครับ ผมจะลองศึกษาดูนะครับ

[YZA]

นอกเหนือจากท่านั่ง ขอเสนอความเห็นแบบนี้ครับ

ผมก็เคยมีปัญหาเหมือนกันกับ tiida คันเก่า (คันใหม่ ok แล้ว) ตอนนั้นสะสมมาจากท่านั่งของเก้าอี้ทำงานตัวเก่าด้วย

คำถามคือ มีเอา yaris ไปทำช่วงล่าง หรือเปลี่ยนล้อใหญ่ขึ้นมั้ยครับ ถ้าใช่ อาจต้องเปลี่ยนกลับมาใช้ของเดิม

ส่วนที่แก้แบบไม่ใช้ตังคือ
ขับช้าลง  เพื่อลดแรงสะเทือนของพี้นถนน
ลดลมยางลง 1-2 ปอนด์  (ถ้าไม่บรรทุกเยอะ)
ปรับเบาะนั่งให้สูงขึ้นเล็กน้อย 1-2 ซม.

แบบเสียตัง
- หมอนหนุนที่มี memory foam เยอะๆ  ถ้านั้นผมซื้อตัวถูกก็ไม่ได้ช่วยอะไร ตอนหลังตัวดีๆลดราคาเหลือ 4 พัน เลยกลั้นใจซื้อไป ผลคือดีขึ้นเยอะ
- เบาะ recaro..เคยได้ยินมาเหมือนกัน แต่ไม่เคยใช้ ขอไม่ออกความเห็นครับ

ยาริสผมล้อเดิม ช่วงล่างเดิมครับ ลมยางตอนนี้ปกติ แต่น่าจะมีผลเรืองการขับขี่ แถวที่ผมขับ ถนนพังมาก ชนิดที่ฝนตกทีเป็นหลุมเหมือนโดนเจาะ ลงทีหัวสั่น

ปรับเบาะสูงผมจะลองดูนะครับ เพราะตอนนี้ผมปรับต่ำสุดเลย แต่ที่ผมจะหาหมอนหนุน
เพราะรู้สึกเหมือนเส้นแนวกลางหลังแนวกระดูกสันหลัง รู้สึกเหมือนไม่สัมผัสกับเบาะ อาจจะเพราะด้วยผมอ้วน และ เบาะรถมันค่อนข้างแคบกว่ารถทั่วไป
พอจะแนะนำตัวหมอนหนุนได้มั้ยครับ

ตอนนั้นผมใช้ Tempur รุ่น transit สำหรับเดินทางครับ

...เมื่อก่อนตัวเลือกไม่เยอะเหมือนสมัยนี้ ถ้าไงลองอ่านสเปคแล้วเทียบกับตัวอื่นที่คล้ายกัน (ถ้ามี) เผื่อได้ถูกกว่า...เน้นที่% memory foam เยอะๆครับ

ปล.ผมเคยลองใช้แบบลมยี่ห้อดัง (ไม่ใช่ toyotaแบบข้างบน) สำหรับผมไม่ได้ช่วยอะไรครับ
จขกท.ลองดูก่อนครับว่าแบบไหนเหมาะกับตัวคุณมากกว่ากัน

ปล2. ขออภัยล่วงหน้า ถ้าเม้นท์นี้ดูเข้าข่ายการโฆษณาครับ

ปล3 ท่านั่งน่าจะสำคัญสุด แถมไม่เสียตังด้วยครับ

[samaklen]

อีกวิธีคือ
ให้ร้านเบาะเก่งๆ
เสริมฟองน้ำดันกระดูกสันหลังช่วงใกล้เอว
ได้ผลดี ราคาไม่แพง ดูเนียนไปกับเบาะและผ้าเดิมครับ

[SM.]

ถ้าลองปรับท่านั่งต่างๆแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำให้จอดพัก ออกมาเปลี่ยนท่า ยืดเส้นสายครับ

[spn]

วิธีแก้แบบไม่เสียตัง
1. ปรับเบาะให้ตั้งชันกว่าปกติ
2. เดินทางไกลทุก 1-2 ชม. ผมจะพักปั๊ม แล้วทำกายบริหารกระโดดตบ ก้มเอามือเตะปลายเท้า เดินเตะลม ยกขามาข้างหน้า ข้างหลัง ฯลฯ ตอนนี้ทำทุกวัน ปัญหาปวดหลังหายไป 80-90% หากเป็น พนง ออฟฟิศ ยิ่งต้องกายบริหารบ่อยขึ้นอีก อย่าขับลากยาวถึง 2-3 ชม. นะครับ เดี๋ยวหลังเสีย

วิธีแก้แบบเสียตัง
1.Toyota airlumba to go ไม่เกิน 5000 ผมลองแล้วใช้ดีจริง
2.จขกท น้ำหนักเยอะ เบาะอาจจะทรุด ให้เช็คเบาะว่าเสียรูปไหม หากเสียรูป ไปร้านเบาะ เปลี่ยนสปริง/โครงเหล็กเบาะ เสริมฟองน้ำให้เข้าป เท่าที่ผมเคยหา 1-2000 ร้านก็ทำให้ครับ Yaris ยิ่งหาร้านทำง่าย

[madboy]

ถ้าหลังพิงเบาะแล้ว เหยียดแขนตรงพวงมาลัยอยู่ปลายข้อมือ ถือว่าเป็นท่าที่ถูกต้องครับ ลองดูนะครับ
เพราะนั่งผิดท่า มีผลปวดหลังเรื้อรังได้ครับ

ตอนนี้หลังพิงแค่ส่วนล่าง ส่วนบนผมไม่ได้พิง ส่วนท่าจับผมตอนนี้มันจะเลยข้อมือไปหน่อยเป็นบริเวณโคนๆนิ้วโป้งแทน

ผมลองเลื่อนใกล้กว่านี้ ขาก็ไม่ถนัดแทน พวงมาลัยผมเข้าออกไม่ได้

ตั้งพนักพิงขึ้นอีกครับ ไม่ใช่เลื่อนเบาะเข้า 

[SETTHASART]

ปรับระยะพวงมาลัยช่วยเรื่องท่านั่งได้นะครับ

[Tien.W]

แชร์อีกไอเดีย แล้วกันครับ

ตัวหนุนหลังของ Toyota .. เคยได้ฟรีมาลอง กับ space wagon ปัญหาก็คือ

1. ใส่แล้ว รับหลังดีขึ้น ตรงช่วงส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง แต่ปัญหาคือ มันจะดันก้นคุณให้กระเถิบออกมา ซึ่งก็จะเจอปัญหา นั่งได้ไม่เต็มก้น เมื่อยขาอีก แล้วก็ บริเวณไหล่ จะไม่ได้พิงกับเบาะ ขับทางไกล เมื่อยครับ

2. ผมใช้ไม่นาน ก็ถอดออกนะครับ

...........

ลองปรับเบาะดูก่อน

1. ปรับระยะขาให้ได้ครับ ไม่ตึง และ ไม่งอเกินไป ใช้ส้นเท้าวางหน้าเบรค เป็นจุดหมุน ในการหมุนไปกดคันเร่ง

2. พนักพิงหลัง คุณต้องพิงเต็มๆหลัง ไหล่ชิดเบาะ แล้ววาง ข้อมือ ที่ด้านบนสุดของพวงมาลัยได้ โดยหลังยังติดกับเบาะ นั่นคือท่าที่ถูกต้อง ซึ่ง อาจจะต้องปรับเบาะหลังตรง แรกๆไม่ชิน แต่เดี๋ยวก็ชิน

3. ถ้าปรับตามนี้แล้ว ลองดูว่า ปวด หรือ เมื่อยตรงไหนของหลัง แต่เบาะ Toyota เดาว่า กลางหลัง เพราะมักจะไม่มีดุนหลังครับ ซึ่งถ้าถึงตรงนี้แล้ว ต้องทำใจ หรือ กลับไปลองใช้อุปกรณ์เสริมข้างบนครับ

สุดท้าย .. จบแต่เจ็บ

Recaro ครับ .. หลายคนน่าจะเห็นผมบ่นบ่อยๆ จริงๆบ่นตั้งแต่สมัยได้ รถประจำตำแหน่งเป็น Tiida ละ ว่า ปวดหลังมาก แต่คันนั้น ใช้แค่สั้นๆ 10 เดือน แล้วก็คืนเค้าไป มาเจออีกที ตอน Pulsar ซึ่งรู้ว่าปวดแน่ๆตั้งแต่ตอนลองนั่งครั้งแรก

ผมลองหลายวิธีนะ เปิดซิปด้านหลังมายัดฟองน้ำ ให้มันดันหลังก็แล้ว ก็ดีขึ้นตรงไม่ปวดกลางหลัง แต่ปวดไหล่แทน เพราะเบาะไม่รับไหล่

สุดท้าย ทนไม่ไหว เพราะ ไม่งั้น ผมก็จะไม่ขับคันนี้เลย เวลาเดินทางไกล แล้วผมจะซื้อมันมาทำไมล่ะ ?

Recaro ครับ ผมได้ SR-11 ที่วางใน Colt Version R มา คู่นึง 3 หมื่นหน่อย ค่าแปลงอีก 2 พันมั้ง (หารุ่นอื่น ที่ถูกกว่านี้ หรือ ข้างเดียวก็ได้ หมื่นกว่าบาท หาได้)

ผลเหรอ ... เอาว่า ผมขับ "ไปกลับ" ปราจีน - นครศรีธรรมราช 1,8XX กม. ได้ แบบไม่ปวดหลัง ไม่เพลียเลย ทั้งที่รถโหลดเตี้ยนะ กระด้างกว่า CRV แยะนะ คำว่า"ไปกลับ" ของผมคือ ไปถึง พักไม่เกิน 1 ช.ม. แล้วตีรถกลับทันที ง่วง เพลีย ก็จอดนอน ขาไป 2 ครั้ง ขากลับ 1 ครั้ง จอดนอนในรถ เบาะคนขับนี่แหละ

เจอแล้วก็ทึ่ง เบาะมันได้ขนาดนี้เลยหรือ ?

เบาะมันไม่ได้นั่งสบาย แบบนั่งโซฟาที่บ้านนะ (ถ้าอยากได้แบบนั้น เบาะ CRV ครับ)
เบาะมัน นั่งแล้ว บีบเอว บีบก้น ออกแนวอึดอัดหน่อย

แต่ ... ตัวคุณไม่หลุดจากเบาะ ขับแล้วไม่มีไหลลงมาเรื่อยๆ แบบเบาะรถคันอื่น ที่สำคัญ ขับไปเถอะ ไม่มีเมื่อยเพิ่ม อึดอัดเพิ่ม จากที่เป็นอยู่ครับ

นี่ส่องๆ หา Recaro อีกสักคู่ มาลง CRV เนี่ย อิอิ (หา CS เลย)

[Ohmmypp]

เป็นคนอ้วนที่ขับ yaris eco เหมือนกันนะครับ
ขับมาสามปีแล้วผมยังหาตำแหน่งเบาะที่ชอบไม่ได้เลย
ขาพอดี หลังเอนพอดี แต่พวงมาลัยห่างไป เลยต้องยอมเอาพนักพิงชันขึ้นอีก 1 แก๊ก
พวงมาลัยสูงเกือบสุด ความห่างเบาะนี่แล้วแต่รองเท้า เบาะสูงขึ้นมาจากจุดต่ำสุดประมาณห้าแก๊ก (เบาะสูงขึ้นเหมือนจะทำให้เราอยู่ใกล้พวงมาลัยมากขึ้นด้วย)

[DiKiBoyZ]

ลองทำตามนี้ดูครับ
1. ปรับเบาะให้เหมาะสมกับท่านั่งที่เหมาะสมก่อน
2. ลองปรับท่านั่งไปหาเบาะ กรณีปรับเบาะทุกท่าแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น
3. หาหมอนหรือเบาะมารองเบาะอีกที เผื่ออะไรๆ ดีขึ้น
4. จริงๆ ไม่อยากให้ถึงต้องเปลี่ยนเบาะนะ แต่ถ้าปรับตามข้อ 1-3 แล้วยังไม่โอเค คงต้องเปลี่ยนเบาะ หรือ บาดเบาะหรือบุนุ่มหรือรองฟองน้ำใหม่

[tsubasa]

ผมลองใช้ airlumba to go ของ toyota แล้ว ก็ยังปวดหลังเหมือนเดิมอ่ะครับ

[Nonlamer]

ผมแก้ด้วยวิธีปรับเบาะนั่งให้เหมาะสมครับ รถที่ผมใช้ปรับเบาะได้เยอะ มีเมมเบาะบันทึกที่ปรับแล้วชอบไว้ แล้วจากนั้นปรับใหม่ทีละนิดจากเดิม แล้วลองนั่งแบบใหม่ดูถ้าชอบมากกว่าเดิมกดเมมจำใหม่ ถ้าแย่กว่าเดิมกดเมมให้เอาค่าเดิมมาใช้แล้วลองปรับใหม่ ทำไปเรื่อยๆจนลงตัว จากนั้นต่อให้ 3-4 ชั่วโมงก็ลงจากรถชิวๆไม่เมื่อยเลยครับ (ผมไม่เคยใช้ไอเทมช่วยนะครับ)

[luzifur]

ผมเคยมีปัญหาเดียวกัน ขับรถไกลๆ แล้วจะเจ็บสะโพก กับหลังส่วนล่างมาก

ทั้งที่เบาะรถก็นุ่มดี และเป็นหนังอย่างดี กลิ่นหอมด้วย

ปรับยังไงดก็ไม่หาย

สุดท้ายเปลี่ยนเบาะเป็น ใหม่ ทรงซิ่งๆ โอบๆ หน่อย หายเลยครับ

กรุงเทพ-ระยอง ไปกลับ แบบ ถ่ายงานทั้งวันก็ยังขับได้ไม่เหนื่อย

เวลาซิ่งยิ่งดีกว่าเดิมเพราะตัวไม่หลุดจากเบาะเลยครับ

แต่ปัญหาใหม่คือ พนักพิงดันหัว ซึ่งเดี๋ยวหาวิธีแก้ต่อไป 555555

[หมื่นเรืองราชภักดี]

ผมแนะนำ toyota airlumba togo อีกเสียง ผมเอามาใส่กับ KIA Grand Carnival ครับ ตอนแรกก็ไม่เชื่อนะครับ แต่ตอนนำมาใช้จริงมันช่วยเราจริงๆ อาการปวดหลังผมหายเกือบ 100% เต็มเลยก็ว่าได้ แต่ต้องฝืนใช้สักสัปดาห์นะครับ แรกๆมันเหมือนมีอะไรมาดันหลังเราตลาดเวลา หลักการคือปรับแถบ waist line มันจะติดมากับสินค้า ให้แถบนั้นอยู่ระดับเอวเรา อ้อแต่หมอนรองศีรษะเราต้องถอดได้ด้วยนะครับ ไม่งั้นใส่ไปไม่ได้ ต้องไปขออะไหล่ตัวเกี่ยวกับ Toyota เพิ่ม ผมซื้อผ่านทาง Shopee 2500 กว่าบาท ถูกกว่าในเวปเยอะครับ

[หมื่นเรืองราชภักดี]

ผมลองใช้ airlumba to go ของ toyota แล้ว ก็ยังปวดหลังเหมือนเดิมอ่ะครับ

ลองปรับแถบ waist line ให้อยู่ที่เอวแล้วใช่มั้ยครับ เพราะว่าแถบนี้สำคัญมากครับ ปรับผิดก็ปวดเหมือนเดิม เพราะลมมันเข้าไปแทนที่ผิด

[Turin]

ผมว่าจขกท. มีปัญหาคล้ายผมกับนังจิ๋ว คือถ้าให้เบาะตั้งพอดีๆ คือรับหลังทั้งแผ่น หัวชิดหมอน จะติดพุง .. จะให้ไม่ติดพุงต้องเอนเบาะลงหน่อย ทำให้หัวและหลังท่อนบนไม่มีเบาะรองรับ

แบบนี้ผมว่า lamda support ก็ไม่ช่วย เพราะจุดปัญหามันเป็นหลังท่อนบนมากกว่าหลังท่อนล่าง

นี่ก็ว่าจะไป SR7